
Conosci te stesso · Nulla di troppo
Così era scritto sul tempio di Delfi, un'indicazione sintetica e straordinaria.
In tutta la nostra vita, la conoscenza di sé è il fondamento di una forma reale di libertà interiore e della possibilità di una scelta consapevole.
Viviamo con noi stessi tutta la vita e conoscersi non è solo un imperativo, è soprattutto una bellissima via di cura e fioritura.
D’altra parte, come esseri umani siamo costitutivamente relazionali. Per questo, la dimensione della coscienza di sé è profondamente legata al tessuto sociale intorno a noi. Ecco perché il «nulla di troppo» invita avere una giusta misura di sé nella relazione. Non poco e non troppo.
Alle radici dell'anima
Dentro di noi convivono molte voci. Alcune sono familiari, appartengono al nostro carattere, alle abitudini che abbiamo costruito, alle esperienze che abbiamo attraversato e al modo in cui abbiamo imparato a stare nel mondo.
C’è però anche una parte più profonda di noi, che non sempre riusciamo ad ascoltare. Può rimanere nascosta sotto le nostre reazioni, le nostre convinzioni e i nostri automatismi, e talvolta può sembrare quasi una voce diversa da quella a cui siamo abituati.
Conoscersi significa anche imparare a riconoscere queste voci, senza giudicarle o combatterle. Significa osservare ciò che accade dentro di noi, ascoltare con maggiore attenzione e, poco alla volta, distinguere ciò che ci muove.
Proprio nell’ascolto possiamo cominciare a ritrovare una relazione più autentica con noi stessi e con gli altri. Partiamo da qui.
I cinque veleni e la maturità spirituale
Chiesero a Rumi: quali sono i veleni dell'anima?
Cos’è il veleno? Tutto ciò che va oltre ciò di cui abbiamo bisogno è veleno. Può essere potere, pigrizia, cibo, ego, ambizione, paura, rabbia, o qualsiasi altra cosa …
Cos’è la paura? La non accettazione dell’incertezza. Se accettiamo l’incertezza, diventa un’avventura.
Cos’è l’invidia? La non accettazione della beatitudine nell’altro. Se lo accettiamo, diventa ispirazione.
Cos’è la rabbia? La non accettazione di ciò che è al di fuori del nostro controllo. Se la accettiamo, diventa tolleranza.
Cos’è l’odio? La non accettazione delle persone così come sono. Se li accettiamo incondizionatamente, allora diventa amore.
Chiesero a Rumi: Qual è la maturità spirituale?
È quando smettiamo di provare a cambiare gli altri e ci concentriamo sul cambiare noi stessi.
È quando accettiamo le persone così come sono.
È quando capiamo che tutti hanno successo secondo la loro prospettiva.
È quando impariamo a “lasciar andare”.
È quando siamo in grado di non avere “aspettative” in una relazione, e diamo solo per il piacere di dare.
È quando capiamo che ciò che facciamo, e lo facciamo per la nostra stessa pace.
È quando perdiamo la necessità di mostrare al mondo quanto siamo intelligenti.
È quando smettiamo di cercare l’approvazione degli altri.
È quando smettiamo di paragonarci con gli altri.
È quando siamo in pace con noi stessi.
La maturità spirituale è quando siamo in grado di distinguere tra “bisogno” e “volere” e siamo in grado di lasciar andare questa volontà.
E ultimo e più importante: La maturità spirituale si ottiene quando smettiamo di cercare “felicità” nelle cose materiali.
Jalāl ad-Dīn Moḥammad Rūmī – XIII secolo

